Terre de yoga

Yoga pour souffler, se relaxer et refaire le plein d'énergie

Notre valeur ajoutée

Le yoga védanta est une activité qui permet de se préparer efficacement à nos activités de prescription (emploi, activités domestiques, éducation des enfants, entrainement sportif…) et aux contraintes que celles-ci imposent en matière de gestion du stress et d’optimisation de nos capacités personnelles (dynamisme, motivation, attention, joie de vivre, précision, créativité…). Son effet le plus significatif est de restaurer la présence mentale ou la pleine conscience de l’instant présent en chacun.

Si vous pensez, comme nous, que la présence d’esprit et le bien-être doivent être le fondement de toutes les organisations, nous pouvons apporter notre savoir faire et vous proposer  4 formules adaptées à votre besoin.

En cours collectifs

Si vous souhaitez pratiquer régulièrement le yoga, à votre rythme et à proximité de chez vous.

En Team Building

Si vous souhaitez évaluer et stimuler la présence d’esprit et la cohésion de vos équipes.

En pause yoga

« Pause-yoga » est un moment régulier de pratique collective, sur le lieu de travail, pendant les heures de pause ou après le travail. C’est un moment conçu pour aider vos équipes à évacuer rapidement leur stress, refaire le plein de vitalité et restaurer finalement  l’efficacité de votre organisation.

En stages de yoga

Nos stages de yoga  sont des moments de réflexion et de pratique destinés à solutionner des problématiques  causées par le présentéisme. Cela peut être les maux de dos, le stress, la dépendance à l’alcool…ou tout autre thème en rapport avec les difficultés rencontrées par votre organisation.

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