Quel tapis de yoga choisir ?
Jeûner trois jours renouvelle le système immunitaire
Les limites de bhastrika
Une pression artérielle élevée peut favoriser la démence
Comment vivre pleinement son sommeil
L’environnement de vie est une clé pour la longévité !
Comment agit kapalabhati ?
Comment la respiration lente induit la tranquillité
Le yoga est fondamentalement détox
Nos derniers regrets…
Avidya
